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Get rid of your fat/去你的脂肪

Get rid of your fat/去你的脂肪

Get rid of your fat/去你的脂肪
Qu ni de zhi fang

本书属于手工业类图书。LCHF:Low Carb High Fat的简称,起源于丹麦的一种饮食疗法,简单来说,就是多吃脂肪少吃碳水化合物。目的是稳定血糖指数,从而使人体的能量输出均衡,达到降低血糖,并减肥的目的。从科学角度来看,LCHF由于严格控制卡路里摄入量从而控制血糖;而脂肪是最为持续而稳定的能量来源,可以让人持续精力充沛并且保持饱腹感。是对人体更有益的一种方法。本书以LCHF为理论基础,几位作者分别从理论、科学、实践角度剖析细解,详细阐释了何为LCHF,并且提供了营养丰富而简便易做的食谱。本书介绍的不只是塑身饮食,更是一种全新的生活方式和生活态度。
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Details
ISBN/SKU 9787508695082
Author (Xinxilan) Gelante · Sikefeierde deng zhu /(新西兰)格兰特·斯科菲尔德等著
Publish date 2018.11
Pages 356页
Language Simplified Chinese
Delivery time 3 months
 
Market price: $68.00
Our price: $34.00
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