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Chinese dishes/中国大锅菜
ISBN/SKU: 9787113283186
Zhong guo da guo cai

本书根据老年人身体状况确定菜谱,分海鲜、素菜、猪肉、牛羊肉、鸡鸭肉、豆制品六篇,每道菜设营养师点评、营养成分、原料组成、加工制作流程栏目。

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Yunnan in-depth tour Follow Me/云南深度游Follow Me
ISBN/SKU: 9787113286620
Yun nan shen du you Follow Me

《云南深度游FollowMe》本书通过丰富详实的旅游攻略,让你的旅行能变得轻松和深入。文前速读云南版块从爱上云南、云南概览、读懂云南这3个版块进行编写,这能让读者对所去目的地有一个初步的感官印象。文中从昆明周边、大理-丽江-香格里拉、保山三条线、西双版纳、红河和文山这5个章节进行编排,每个章节都精心甄选目的地热门且值得游览的

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Beijing in-depth tour Follow Me/北京深度游Follow Me
ISBN/SKU: 9787113286637
Bei jing shen du you Follow Me

《北京深度游Follow Me》通过丰富详实的旅游攻略,让你的旅行能变得轻松和深入。文前速读重庆版块从爱上北京、北京概览、读懂北京这3个版块进行编写,这能让读者对所去目的地有一个初步的感官印象。文中从老城区、新城区、北部郊区、南部郊区这4个章节进行编排,每个章节都精心甄选目的地热门且值得游览的景点,配以精美的景区手绘图,采

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Chongqing in-depth tour Follow Me/重庆深度游Follow Me
ISBN/SKU: 9787113286644
Chong qing shen du you Follow Me

《重庆深度游Follow Me》本书通过丰富详实的旅游攻略,让你的旅行能变得轻松和深入。文前速读重庆版块从爱上重庆、重庆概览、读懂重庆这3个版块进行编写,这能让读者对所去目的地有一个初步的感官印象。文中从中心城区、重庆郊区、古镇旅游、重庆郊县、长江三峡旅游区这5个章节进行编排,每个章节都精心甄选目的地热门且值得游览的景

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Live the life you want before you turn 30/30岁之前,活成你想要的样子
ISBN/SKU: 9787113287771
30 sui zhi qian , huo cheng ni xiang yao de yang zi

20岁到30岁,是每一个人成长的黄金时期。但这个阶段,大部分年轻人都面临着各种迷茫和焦虑。本书将讲述作者本人的成长故事,作者本人学过医学和法律双专业,从国企裸辞,两次考研失败,单枪匹马沪漂进入一线互联网公司,采访到各行各业的大咖,成为喜马拉雅资深撰稿人,十点读书签约作者。逐渐靠近

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Hangzhou in-depth tour Follow Me/杭州深度游Follow Me
ISBN/SKU: 9787113287955
Hang zhou shen du you Follow Me

《杭州深度游Follow Me》本书通过丰富详实的旅游攻略,让你的旅行能变得轻松和深入。文前速读杭州版块从爱上杭州、杭州概览、读懂杭州这3个版块进行编写,这能让读者对所去目的地一个初步的感官印象。文中从杭州西湖、西湖周边、杭州城区、萧山和余杭、杭州远郊这5个章节进行编排,每个章节都精心甄选目的地热门且值得游览的景点,配以

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Guangzhou Travel Let's Go (4th Edition)/广州旅行Let's Go∶全新畅销版(4版)
ISBN/SKU: 9787113288082
Guang zhou lv xing Let's Go ∶ quan xin chang xiao ban (4 ban )

亲历者旅游书架 亲历者旅行指南*本书介绍了广州著名的旅游景点,并提供了大量实用的旅行资讯,使得读者在阅读中,一方面可以对广州之行进行“预热”,另一方面也可以更好地安排自己的衣、食、住、行。

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Qinghai in-depth tour Follow Me/青海深度游Follow Me
ISBN/SKU: 9787113288204
Qing hai shen du you Follow Me

《青海深度游Follow Me》本书通过丰富详实的旅游攻略,让你的旅行能变得轻松和深入。文前速读青海版块从爱上青海、青海概览、读懂青海这3个版块进行编写,这能让读者对所去目的地有一个初步的感官印象。文中从西宁、西宁东部、青海湖、青藏铁路、唐蕃古道这5个章节进行编排,每个章节都精心甄选目的地热门且值得游览的景点,配以精美的景

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Shanghai in-depth tour Follow Me/上海深度游Follow Me
ISBN/SKU: 9787113288495
Shang hai shen du you Follow Me

《上海深度游FollowMe》本书通过丰富详实的旅游攻略,让你的旅行能变得轻松和深入。文前速读上海版块从爱上上海、上海概览、 读懂上海这3个版块进行编写,这能让读者对所去目的地有一个初步的感官印象。文中从苏州河南岸、苏州河北岸、浦东、崇明岛、上海 郊区这5个章节进行编排,每个章节都精心甄选目的地热门且值得游览的景点,配以

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Shenzhen in-depth tour Follow Me/深圳深度游Follow Me
ISBN/SKU: 9787113288549
Shen zhen shen du you Follow Me

《深圳深度游Follow Me》本书通过丰富详实的旅游攻略,让你的旅行能变得轻松和深入。文前速读深圳块从爱上深圳、深圳概览、读懂深圳这3个版块进行编写,这能让读者对所去目的地有一个初步的感官印象。文中从华侨城旅游区、深圳老城区、深圳西部、深圳东部这4个章节进行编排,每个章节都精心甄选目的地热门且值得游览的景点,配以精美的

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The Most Beautiful Place in China: Wonderland Sichuan (4th Edition)/中国最美的地方∶仙境四川(4版)
ISBN/SKU: 9787113289546
Zhong guo zui mei de di fang ∶ xian jing si chuan (4 ban )

亲历者 360°全景旅行*《中国最美的地方:仙境四川(第4版)》是一本既可以细细品味美景,又可以直观欣赏美景的旅游散文书。本书精心甄选四川最美丽、最有特色、最值得一看的景点。本书以优美的文字将绝美的景色立体的映射在旅行者的脑海里,以精美的图片将如画的景致直面的平铺在旅

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Demystifying adolescence: Rebellion is not the child's fault/解密青春期∶叛逆不是孩子的错
ISBN/SKU: 9787113289898
Jie mi qing chun qi ∶ pan ni bu shi hai zi de cuo

“有方法的父母不焦虑”系列图书 亲子家教 个人成长*本书根据孩子的成长特点,为家长深度剖析了孩子叛逆行为背后的成因,并给出了切实有效的解决方法。

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Fingertip Aesthetics Fashion: Nail Design/指尖美学 时尚美甲设计从入门到精通
ISBN/SKU: 9787115512017
Zhi jian mei xue shi shang mei jia she ji cong ru men dao jing tong

这是一本美甲设计专业基础实例教程。本书从美甲基础入手,图文并茂地讲解了美甲设计的基本知识和方法,并结合当下流行的美甲款式和风格,通过大量精心制作的实例向读者完整细致地展示了美甲的制作过程。

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Three fitness items/健身三大项
ISBN/SKU: 9787115557087
Jian shen san da xiang

本书分为5章,首先介绍了三大项的运动生理学基础知识、训练原则、装备及练前须知;其次介绍了深蹲、硬拉与卧推的解剖学原理,热身动作、自重与负重训练动作和变式,以及常见错误与解决方案;最后给出一些常见问题的答疑。

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Floral arrangement/一花一会
ISBN/SKU: 9787115561794
Yi hua yi hui

本书精选50余个案例,共6章,第1-4章分别介绍了采用春夏秋冬四季常用花材制作的花艺作品;第5章为花艺的常用工具与保养;第6章为常用花材的简介。

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Fitness aesthetics/健身美学
ISBN/SKU: 9787115570826
Jian shen mei xue

本书由中国健美运动员、超人气健身博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始,解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题,例如生理周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等,并提供了基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作,每个动作都提供了细致的指导,包括详尽的训练步骤、注意事项、训练安排以及小提示等,最后还提供一些列基础不同训练诉

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Learn to be a father/学不会做爸爸
ISBN/SKU: 9787115578426
Xue bu hui zuo ba ba

本书精选了35个小故事,展现了Luna从2岁到6岁,她和弟弟在成长过程中一些让父母束手无策的“崩溃”时刻,虽然“崩溃”,但有时也充满了童真和趣味。

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The Geometric World of Temari Balls/手鞠球的几何世界
ISBN/SKU: 9787115578808
Shou ju qiu de ji he shi jie

本书是一本讲解手鞠球DIY制作的教程。本书共4章。第1章为手鞠球制作的基础知识,分别介绍了手鞠球制作材料、工具、素球制作方法和基础针法;第2章为分球方法,分别讲解了基础、组合、多面体3种不同的分球方法;第3章和第4章主要讲解了初级和进阶不同等级的案例教程。并配有作品赏析。案例丰富,配有清晰详细的图解步骤,由浅入深的案例讲解,

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Clay Magician: Anime Sculpting Design and Creation Tutorial/黏土魔法师∶动漫造型设计和制作教程
ISBN/SKU: 9787115579386
Nian tu mo fa shi ∶ dong man zao xing she ji he zhi zuo jiao cheng

绘客*本书是一本介绍黏土制作技法的教程,共9章,内容包括:黏土的种类和制作工具、黏土工具:经济实用,拒绝盲目购买、黏土最好这样做、黏土配色:从此告别配色难题、从黏土简单元素到实际运用、“食玩”冰箱贴、生活中的小改变大惊喜、DIY星座盲盒、买玩具不如自

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Creative clay handmade/创意黏土手工
ISBN/SKU: 9787115579485
Chuang yi nian tu shou gong

本书围绕黏土这一常用的手工媒材,设置了16节实用有趣的手工课程,并设置了由易到难的梯度。初阶的“观察与创作篇”共有6个案例,引导孩子仔细观察事物,学习各种颜色黏土的使用技巧,创作出逼真的作品,为之后的黏土创作打下坚实的基础;中阶的“想象与创作篇”共有5个案例,鼓励孩子在还原形象的基础上,发挥想象力和创造力,做出创意黏土造型;进

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