Playing with Color/玩转色彩∶配色编织技法全解
ISBN/SKU: 9787518090730
Wan zhuan se cai ∶ pei se bian zhi ji fa quan jie
本书以棒针编织中的配色编织作为主题，全面讲解了各种常见的配色编织技法，包括条纹、浮针、横向渡线、纵向渡线、双面编织、色块拼接、白桦编织等，配以难度由浅及深的16款实物作品作为练习，使读者能够在实践中掌握配色编织的技法要点。此外，作者还讲解了色彩理论知识，使读者能够在掌握技法后搭配出属
本书以棒针编织中的配色编织作为主题，全面讲解了各种常见的配色编织技法，包括条纹、浮针、横向渡线、纵向渡线、双面编织、色块拼接、白桦编织等，配以难度由浅及深的16款实物作品作为练习，使读者能够在实践中掌握配色编织的技法要点。此外，作者还讲解了色彩理论知识，使读者能够在掌握技法后搭配出属
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Knitting cute jacquard pattern/棒针编织超可爱提花花样
ISBN/SKU: 9787518092611
Bang zhen bian zhi chao ke ai ti hua hua yang
本书是一本棒针编织的提花花样图案集。编织花样从花、动物、水果等可爱的东西，到佩斯利花纹、豹纹、格子等容易应用到小物件上的东西，以及应用了爆米花针的立体编织，都进行了广泛的介绍。尺寸以10到30厘米的正方形以及三种不同尺寸的长方形进行展开，可以作为单元花片进行连接，也可单独享受1个花样作品，有
本书是一本棒针编织的提花花样图案集。编织花样从花、动物、水果等可爱的东西，到佩斯利花纹、豹纹、格子等容易应用到小物件上的东西，以及应用了爆米花针的立体编织，都进行了广泛的介绍。尺寸以10到30厘米的正方形以及三种不同尺寸的长方形进行展开，可以作为单元花片进行连接，也可单独享受1个花样作品，有
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Crochet cute animals with embroidery thread/用刺绣线钩编可爱的珍稀动物
ISBN/SKU: 9787518093083
Yong ci xiu xian gou bian ke ai de zhen xi dong wu
《用刺绣线钩编可爱的珍稀动物》这本书是日本超受欢迎的刺绣线钩编系列。本书主要介绍了在众多动物图案钩编中也非常少见到的“保护类珍稀动物”的制作方法，从动物园人气动物鲸头鹳、食蚁兽、大熊猫、小熊猫、羊驼等，到难得一见的白鼬、矮袋鼠、印度星龟等，刊登了多种动物。整本书使用的线材是有四百多
《用刺绣线钩编可爱的珍稀动物》这本书是日本超受欢迎的刺绣线钩编系列。本书主要介绍了在众多动物图案钩编中也非常少见到的“保护类珍稀动物”的制作方法，从动物园人气动物鲸头鹳、食蚁兽、大熊猫、小熊猫、羊驼等，到难得一见的白鼬、矮袋鼠、印度星龟等，刊登了多种动物。整本书使用的线材是有四百多
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Aromatherapy body sculpting/芳疗塑身
ISBN/SKU: 9787518093335
Fang liao su shen
本书介绍了人体脂肪的6种类型及脂肪囤积的原因，分析了芳疗塑身与脂肪的关系，介绍了4种常见的基础精油与16种单方精油，以及它们在塑身方面的使用，分析了芳疗的日常应用。通过芳疗照护与日常生活相结合，对症提供适合读者个人的祛脂方式、建议精油配方，引导读者认识自身身体的需求。
本书介绍了人体脂肪的6种类型及脂肪囤积的原因，分析了芳疗塑身与脂肪的关系，介绍了4种常见的基础精油与16种单方精油，以及它们在塑身方面的使用，分析了芳疗的日常应用。通过芳疗照护与日常生活相结合，对症提供适合读者个人的祛脂方式、建议精油配方，引导读者认识自身身体的需求。
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Nourish the stomach/养胃
ISBN/SKU: 9787518437139
Yang wei
本书分九章，内容包括：胃，你好吗；这样吃养胃；常见胃部不适的调理；胃部疾病及调理方案；幽门螺杆菌感染要重视；治胃病配合检查很重要；坚持中医调理，养胃有成效；脾胃这样养；运动减轻脾胃负担。
本书分九章，内容包括：胃，你好吗；这样吃养胃；常见胃部不适的调理；胃部疾病及调理方案；幽门螺杆菌感染要重视；治胃病配合检查很重要；坚持中医调理，养胃有成效；脾胃这样养；运动减轻脾胃负担。
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Low-calorie yogurt: creative light meal/低卡酸奶创意轻食
ISBN/SKU: 9787518437481
Di ka suan nai chuang yi qing shi
酸甜香浓的酸奶, 富含多种乳酸活菌, 不仅可以强化免疫力、促进新陈代谢、健胃整肠, 还可以应用在做抹酱、腌渍、烘焙、煮汤和当饮品, 赋予料理崭新风味。人气博主飨瘦美味精心设计与优格最速配的美味菜单, 利用当季盛产的蔬果及各种健康诉求的食材, 与自制天然优格做为搭配, 营养健康, 又能满足第二个胃。内容丰富而全面,
酸甜香浓的酸奶, 富含多种乳酸活菌, 不仅可以强化免疫力、促进新陈代谢、健胃整肠, 还可以应用在做抹酱、腌渍、烘焙、煮汤和当饮品, 赋予料理崭新风味。人气博主飨瘦美味精心设计与优格最速配的美味菜单, 利用当季盛产的蔬果及各种健康诉求的食材, 与自制天然优格做为搭配, 营养健康, 又能满足第二个胃。内容丰富而全面,
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24-hour efficient management of high blood pressure/高血压24小时高效管理
ISBN/SKU: 9787518437580
Gao xue ya 24 xiao shi gao xiao guan li
本书从行文上重点突出“平稳”二字, 根据24小时血压的高低起伏配合不同的方法来调节, 使血压始终保持在一种动态的稳定状态, 目的是不让心脑血管意外及其他严重病症发生。其重点在于舒缓高血压患者的心理压力, 缓解情绪, 引导高血压患者以轻松的心态对待疾病本身, 这部分内容主要体现在内容的行文方式上。全书的知
本书从行文上重点突出“平稳”二字, 根据24小时血压的高低起伏配合不同的方法来调节, 使血压始终保持在一种动态的稳定状态, 目的是不让心脑血管意外及其他严重病症发生。其重点在于舒缓高血压患者的心理压力, 缓解情绪, 引导高血压患者以轻松的心态对待疾病本身, 这部分内容主要体现在内容的行文方式上。全书的知
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Vegetarian Kitchen/素食厨房
ISBN/SKU: 9787518437931
Su shi chu fang
本书首先介绍了人体所需的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养素的基础知识，然后介绍了上百种常见植物性食材的营养价值及烹调加工建议，帮助大家在选择植物性食材时也能保证营养、健康、美味一个都不少。
本书首先介绍了人体所需的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养素的基础知识，然后介绍了上百种常见植物性食材的营养价值及烹调加工建议，帮助大家在选择植物性食材时也能保证营养、健康、美味一个都不少。
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123 kinds of creative ice coffee/创意人气冰咖啡123款
ISBN/SKU: 9787518438396
Chuang yi ren qi bing ka fei 123 kuan
本书收录了50家日本咖啡名店中123款人气极高的创意冰咖啡配方，口味和造型极具新意，同时也能满足家庭制作的需要。
本书收录了50家日本咖啡名店中123款人气极高的创意冰咖啡配方，口味和造型极具新意，同时也能满足家庭制作的需要。
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Italian Dessert Guide/意大利甜点图鉴
ISBN/SKU: 9787518438426
Yi da li tian dian tu jian
意大利是法国之外的第二大甜品王国, 与法师甜点的奢华精致不同, 意大利甜点更接地气, 也深受众大众喜爱。本书介绍了107款意大利点心的由来及制作方法, 不仅有意大利传统乡土甜点, 还有现代点心。由于意大利的历史与地理原因, 意大利的每个城市都有自己的名牌点心, 本书真是按照意大利的地理划分, 分别介绍了各地具有特色的点甜点, 不
意大利是法国之外的第二大甜品王国, 与法师甜点的奢华精致不同, 意大利甜点更接地气, 也深受众大众喜爱。本书介绍了107款意大利点心的由来及制作方法, 不仅有意大利传统乡土甜点, 还有现代点心。由于意大利的历史与地理原因, 意大利的每个城市都有自己的名牌点心, 本书真是按照意大利的地理划分, 分别介绍了各地具有特色的点甜点, 不
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One leaf, ten thousand nights/一叶茶千夜话
ISBN/SKU: 9787518438730
Yi ye cha qian ye hua
本书以现代视角，依托国际合作，怀揣对茶不变的一往情深，呈现一叶茶在中国、在世界、在未来图景中的美丽故事。
本书以现代视角，依托国际合作，怀揣对茶不变的一往情深，呈现一叶茶在中国、在世界、在未来图景中的美丽故事。
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Steamed and delicious (Saba Kitchen)/简单一蒸就好吃（萨巴厨房）
ISBN/SKU: 9787518439041
Jian dan yi zheng jiu hao chi （ sa ba chu fang ）
对于蒸菜来说，如何保留食材的原汁原味是zui重要的，对于不同种类的食材，有不同的处理方式，所以我们按照食材为线索，将全书分为了蔬菜、肉蛋、水产、主食四大章节，涵盖了餐桌上常见的大部分食材，哪怕只用“蒸”这一种烹饪方式，就能做出一桌好菜来。
对于蒸菜来说，如何保留食材的原汁原味是zui重要的，对于不同种类的食材，有不同的处理方式，所以我们按照食材为线索，将全书分为了蔬菜、肉蛋、水产、主食四大章节，涵盖了餐桌上常见的大部分食材，哪怕只用“蒸”这一种烹饪方式，就能做出一桌好菜来。
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Fried and delicious (Saba Kitchen)/简单一炒就好吃（萨巴厨房）
ISBN/SKU: 9787518439126
Jian dan yi chao jiu hao chi （ sa ba chu fang ）
炒菜，是厨房中所有从初学者到高手接触zui多的烹饪方法，一日三餐，zui家常的做法也是炒。炒，可以很简单，也可以很精妙。这本书，集合了经典且简单的炒菜，让你轻松搞定一桌菜。我们从迎合胃口的角度出发，按照食材将此书分为：猪牛羊的盛宴，集合了红肉类的菜品，都是很简单就能搞定的“硬菜”；鸡鸭都
炒菜，是厨房中所有从初学者到高手接触zui多的烹饪方法，一日三餐，zui家常的做法也是炒。炒，可以很简单，也可以很精妙。这本书，集合了经典且简单的炒菜，让你轻松搞定一桌菜。我们从迎合胃口的角度出发，按照食材将此书分为：猪牛羊的盛宴，集合了红肉类的菜品，都是很简单就能搞定的“硬菜”；鸡鸭都
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Camping Food/露营美食
ISBN/SKU: 9787518439263
Lu ying mei shi
这本书以露营中会用到的不同料理器具作为切入点，介绍了市面上常见的露营美食相关的设备，以及平时在户外制作美食时的使用方法、适用范围和优缺点，给读者一点选购的参考意见。这本书包含六大类别的料理方式：煎烤BBQ类、汤锅类、平底锅类、单人盒饭类，小吃类和饮品类，详细介绍了80道不同类型的美食，每道菜谱都有食材用料和详细的操作步骤及配图。追求以最简单的料理方法
这本书以露营中会用到的不同料理器具作为切入点，介绍了市面上常见的露营美食相关的设备，以及平时在户外制作美食时的使用方法、适用范围和优缺点，给读者一点选购的参考意见。这本书包含六大类别的料理方式：煎烤BBQ类、汤锅类、平底锅类、单人盒饭类，小吃类和饮品类，详细介绍了80道不同类型的美食，每道菜谱都有食材用料和详细的操作步骤及配图。追求以最简单的料理方法
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Simple breakfast, 10 minutes more sleep/简单做早餐，多睡10分钟
ISBN/SKU: 9787518439478
Jian dan zuo zao can ， duo shui 10 fen zhong
萨巴厨房*早餐可以说是每天最重要的一餐了，它为你提供一上午的能量所需，你的一天是否能元气满满，取决于早餐是否能让嘴巴满意、身体满意。许多人觉得早餐很费事，要么不吃，要么去外面凑合。其实早餐也可以很简单，这本书帮助你轻松搞定元气早餐，省时省力，吃好的同时，多睡10分钟也不难哦！早餐无论中式还是西
萨巴厨房*早餐可以说是每天最重要的一餐了，它为你提供一上午的能量所需，你的一天是否能元气满满，取决于早餐是否能让嘴巴满意、身体满意。许多人觉得早餐很费事，要么不吃，要么去外面凑合。其实早餐也可以很简单，这本书帮助你轻松搞定元气早餐，省时省力，吃好的同时，多睡10分钟也不难哦！早餐无论中式还是西
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Simple weight loss meal/简单减肥餐，好吃不反弹
ISBN/SKU: 9787518439560
Jian dan jian fei can ， hao chi bu fan tan
萨巴厨房*本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。但是具体用量和火候的把握也需要你经验的累积。书中部分菜品图片含有装饰物，不作为必要食材元素出现在菜谱文字中，读者可根据自己的喜好增减。书中菜品的制作时间为烹饪时间，通常不含食材浸泡、
萨巴厨房*本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。但是具体用量和火候的把握也需要你经验的累积。书中部分菜品图片含有装饰物，不作为必要食材元素出现在菜谱文字中，读者可根据自己的喜好增减。书中菜品的制作时间为烹饪时间，通常不含食材浸泡、
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Precision Nutrition: Redefined Health Science/精准营养∶重新定义的健康科学
ISBN/SKU: 9787518986972
Jing zhun ying yang ∶ chong xin ding yi de jian kang ke xue
磨铁*本书分两大部分，第一部分从“精准营养”这一理念入手——我们通常认知的获取营养的途径，仅仅是对照营养食谱规范饮食，但在精准营养的概念里，营养食谱只是基础，精准营养的真正意义在于了解不同的人的想法和感受，关于其生理、心理、社会层面的思考。第二部分，从科学角度，阐
磨铁*本书分两大部分，第一部分从“精准营养”这一理念入手——我们通常认知的获取营养的途径，仅仅是对照营养食谱规范饮食，但在精准营养的概念里，营养食谱只是基础，精准营养的真正意义在于了解不同的人的想法和感受，关于其生理、心理、社会层面的思考。第二部分，从科学角度，阐
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Get rid of dampness/祛湿
ISBN/SKU: 9787518987139
Qu shi
这是一本中医养生书，本书内容分为八章，第一章介绍什么是湿气和湿气是怎样形成的，第二章介绍湿气的危害，第三章教读者怎样判断湿气在哪里淤积，第四章介绍多种养生食物，第五章针对不同症状介绍祛湿的中药汤，第六章针对不同体质介绍祛湿的中药茶，第七章介绍如何通经络，第八章教读者如何艾灸和穴位，以及泡脚的注意事项。本书将严肃深奥的中医理论以浅显易懂的语言进行说明，并且有多部医学典籍
这是一本中医养生书，本书内容分为八章，第一章介绍什么是湿气和湿气是怎样形成的，第二章介绍湿气的危害，第三章教读者怎样判断湿气在哪里淤积，第四章介绍多种养生食物，第五章针对不同症状介绍祛湿的中药汤，第六章针对不同体质介绍祛湿的中药茶，第七章介绍如何通经络，第八章教读者如何艾灸和穴位，以及泡脚的注意事项。本书将严肃深奥的中医理论以浅显易懂的语言进行说明，并且有多部医学典籍
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Pediatric special massage: A manual of self-examination and self-treatment of common diseases in children/小儿特效推拿∶儿童常见病自查自疗手册
ISBN/SKU: 9787518989058
Xiao er te xiao tui na ∶ er tong chang jian bing zi cha zi liao shou ce
紫图*本书针对发热、咳嗽、积食、便秘、腹泻等20余种儿童常见病，给出了对症的特效推拿方法和经络穴位调治处方、食疗方等。最重要的是，父母先徒手帮孩子体检经络上的易堵塞穴位，就能及早发现孩子身体里埋伏的健康隐患，然后再进行有针对性的特效推拿，帮
紫图*本书针对发热、咳嗽、积食、便秘、腹泻等20余种儿童常见病，给出了对症的特效推拿方法和经络穴位调治处方、食疗方等。最重要的是，父母先徒手帮孩子体检经络上的易堵塞穴位，就能及早发现孩子身体里埋伏的健康隐患，然后再进行有针对性的特效推拿，帮
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Anti-inflammatory life/抗炎生活
ISBN/SKU: 9787518989201
Kang yan sheng huo
本书作者是日本心血管疾病权威池谷敏郎，他用浅显的文字及图解，说明慢性发炎的各种影响，并提供不依赖药物，就能阻断病源、延缓老化，使全身器官变得更健康的保养秘诀。本书主要分为5个章节。第1章主要介绍慢性炎症如何产生、会有什么影响；第2章说明动脉硬化、癌症、抑郁症、痴呆症和异位性皮肤炎等现代疾病和发炎之间的关系；第3章解说“肥胖”这个致使慢性炎症持续
本书作者是日本心血管疾病权威池谷敏郎，他用浅显的文字及图解，说明慢性发炎的各种影响，并提供不依赖药物，就能阻断病源、延缓老化，使全身器官变得更健康的保养秘诀。本书主要分为5个章节。第1章主要介绍慢性炎症如何产生、会有什么影响；第2章说明动脉硬化、癌症、抑郁症、痴呆症和异位性皮肤炎等现代疾病和发炎之间的关系；第3章解说“肥胖”这个致使慢性炎症持续
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